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夏令营第二站—健身房

文章来源:未知         发布时间:2020-07-24 11:11

“人生无事须行乐,富贵何时且健身”;来自于"宋四家",与苏轼在书法上共名的米芾,《鹧鸪天·云液无声白似银》,古人都有健身的意识,更何况我们当代的精神小伙呢?

  少年强,则国强。为了使同学们拥有健康的体魄,朝气蓬勃的精神,2020年7月22日上午,郑州美术进修学院2020级的新生们走进了健身房,开展了健身运动。

  对学生而言,运动不仅有助于身高的生长,还有助于提高学习效率,同时培养他们养成终身运动的好习惯!中小强度的负荷和坚持经常性的小负荷量累加的身体锻炼对促进青少年的生长发育及身体素质的全面提高是不可缺少的。

学生目前阶段正处于身心发育趋向成熟的重要转折时期,在生理和心理方面出现许多前所未有的变化,体育锻炼不仅陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,提高自信心和价值观,更加使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。让学生在体育运动中茁壮成长。