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2020美术高考:美术生的睡眠是偷来的?!

文章来源:未知         发布时间:2020-08-18 14:20

“熬夜”是当代青年的常态,不是失眠睡不着,就是生活工作忙碌没时间,也不是不知道熬夜伤身,容易造成精神恍惚,白天注意力难以集中,反应会变得迟钝,但还是身不由己。

美术生也是资深熬夜群体,美术集训虽有七八个月,但对美术生来说还是不够的,尤其是从零开始的,不管是专业知识,还是专业技能,都需要花上不少时间,因而集训开始之后,美术生都是争分夺秒的,生怕被别人落下。

刚开始集训的时候,美术生学习的时间节奏还是可以把握的,休息时间基本上也能够保证,但是一到联考和校考期间,那就没有空余的时间了,就连吃饭也都是在画架前草草了事的。课要上到深夜十一二点,自己画要画到凌晨三四点,七八点又要起来上课,想要睡个饱觉是很难的。

美术生中不乏皮肤状态不好,发际线老高的,也有头发成天大把大把掉的,明明是小青年,却疲惫得像一个大叔。这种深度疲惫的状态,对美术生极为不利,即便是人在上课,在画画,但是精神却不在线,学得越多忘得越快,也就是学习没有什么质量。而且一旦进入这种前天熬夜,后天白天没精神,课堂效率就低,为了补效率又要熬夜,结果后一天又没精神的熬夜恶性循环,是很难解脱出来的。

美术学习时间紧迫和稀缺是不可避免的,但这不是美术生过度熬夜加班的理由,当然也不是假装努力的借口,学习不是磨时间,更不是比谁熬夜久,而是比谁效率高,谁能够出成绩。既然要走美术高考这条路,时间管理这一块是不能落下的,而且不能把学习堆积到一起,尤其忌讳把问题留到联考校考冲刺阶段。

美术生要将集训的时间充分利用起来,那么就要学会把课程进行拆分,安排自身每天的学习任务,将每一分每一面都利用得恰当好处,该学习的时候,绝不马虎,该睡觉的时候,就好好睡觉,不要挤占睡眠时间,来弥补自己的懒散,那样是得不偿失的。美术生参加专业集训,学习最重要的是注重效率,而不是打时间战,比熬夜。

联考和校考冲刺阶段,美术生的确很辛苦,要学要做的事情也很多,但是保持基本休息时间仍是不可缺少的。美术生的睡眠时间,不是勉强偷来的,而是自己合理安排出来的,不要让学习成为身体的负担。